¿Fumas? ¿Alguna vez te has detenido a
pensar cómo el fumar está afectando tu cuerpo y tu vida? La mayoría de los
adolescentes saben que la gente que ha fumado por un tiempo puede enfermarse de
cáncer de pulmón y enfisema y eventualmente morir, pero muchos no saben sobre
todas las cosas malas que el cigarro les puede causar desde ahora. Si tú fumas,
te debes a tí mismo investigar sobre los efectos del tabaco en tu vida actual.
Este guía tiene información sobre lo que el fumar te hace al cuerpo y algunas
de las razones por la cual la gente fuma aunque sepa que es malo para ellos.
Estas son cosas importantes en las que debes pensar para ayudarte a decidir si
debes continuar fumando.
Voy a dejarlo en uno o dos años,
cuando esté listo.
Mucha gente pospone el dejar el
cigarro, ya que piensan que lo van a dejar cuando sea el tiempo correcto.
Solamente 5% de los adolescentes piensa que seguirá fumando en 5 años.
Actualmente, cerca de 75% de ellos se encuentran fumando cinco años más tarde.
Si tú fumas, nunca va a parecer que el tiempo correcto para dejar el cigarro ya
ha llegado, y dejarlo será cada vez más difícil. Entre más tiempo fumes, más
difícil será parar y más daño te harás a tu cuerpo. A continuación, aquí
están algunas razones para dejar de fumar lo más pronto posible:
La mayoría de los adolescentes
prefieren salir/estar de pareja con un(a) no fumador(a).
Ahorrarás dinero si dejas de fumar. Un
paquete de cigarros cuesta cerca de $5.00. Aún y cuando solamente fumes un par
de paquetes a la semana, estás gastando aproximadamente $40 al mes y $480 al
año en cigarros. Piensa en todas las otras cosas en que podrías usar este
dinero.
Solamente tienes un par de pulmones. Cualquier daño
que les hagas ahora estará contigo por el resto de tu vida.
Entre más tiempo fumes, mayores
probabilidades tienes de morir de ello. Uno de cada 3 fumadores muere por fumar
y muchos más se enferman. Piensa en tus amigos que fuman. 1/3 de ellos morirá
por fumar si no dejan de hacerlo.
(Y)
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